Dia internacional da amizade: um convite para repensar e fortalecer nossas conexões. Comprar melhor presente para amiga.
Em um mundo cada vez mais conectado digitalmente, paradoxalmente, muitas pessoas se sentem mais isoladas e solitárias do que nunca. Pensando nisso, o Friendship Institute propõe um momento de reflexão profunda para este Dia Internacional da Amizade, celebrado em 30 de julho: “Que tipo de amigo eu estou sendo?”
A solidão é uma crise de saúde pública
A solidão não é apenas uma questão individual, mas um problema que afeta a saúde pública e impacta diretamente o desempenho nos ambientes de trabalho. Segundo Russell Greenfield, médico e cofundador do Friendship Institute, a verdadeira solução não está em conexões superficiais ou no uso excessivo das redes sociais, mas em cultivar amizades intencionais e profundas — aquelas que renovam a saúde, dão mais significado à vida e transformam a forma como vivemos e lideramos.
Pesquisas mostram que amizades fortes e solidárias podem ter um impacto na saúde até maior do que parar de fumar ou perder peso. Isso revela o quanto a conexão humana é essencial para o nosso bem-estar.
Inteligência amigável: ciência e alma caminhando juntas
O Friendship Institute baseia seu trabalho em uma combinação de ciência e sensibilidade humana. Seu principal conceito é a “Inteligência Amigável” (Friendship IQ), um modelo que reúne inteligência emocional, social, moral e relacional para ajudar as pessoas a se tornarem amigos melhores, de forma consciente e planejada — não por acaso.
Por meio de workshops, podcasts e ferramentas práticas, como o Civility Index™, o Instituto oferece recursos para profissionais ocupados que desejam construir relacionamentos com profundidade, que vão além de conversas superficiais.
Amizade: uma necessidade, não um luxo
Donna Brighton, cofundadora e especialista em cultura organizacional, ressalta que a amizade verdadeira é fundamental para nossa saúde, felicidade e maneira de estar no mundo. Desde o ambiente corporativo até o convívio familiar, as amizades influenciam nossa energia, perspectiva e até nossa longevidade.
Por isso, a amizade merece prioridade, não apenas proximidade física. É o alicerce da nossa resiliência, o motor da criatividade e o antídoto para o isolamento.
Amizade no trabalho e em casa
Lisa Grimes, também cofundadora do Friendship Institute, destaca que a amizade impacta todas as áreas da vida. No trabalho, melhora a colaboração, a produtividade e a inovação; em casa, fortalece a resiliência, a alegria e a confiança.
Mas tudo começa com o relacionamento que temos conosco mesmos. Cuidar da autoestima e “ser amigo de si mesmo” é a base para que possamos oferecer amizade verdadeira aos outros.
Um convite especial para o dia 30 de Julho
Para marcar o Dia Internacional da Amizade, o Instituto lançou uma experiência virtual chamada Friendship Bootcamp — uma série de três encontros para ajudar participantes a desenvolverem habilidades para fortalecer amizades, criar novas conexões significativas e evitar relacionamentos superficiais ou desgastantes.
Mais do que mensagens rápidas, o Friendship Institute convida você a refletir e agir para se tornar o amigo que deseja ter. Algumas ações poderosas para praticar uma amizade verdadeira são:
- Expressar gratidão com sinceridade — diga o que admira e valoriza no seu amigo, com palavras e tons que transmitam carinho.
- Reconectar-se intencionalmente — retome contato com alguém que esteja afastado, guiado pelo desejo genuíno e não pela obrigação.
- Reconstruir relações importantes — seja o primeiro a buscar o diálogo, pedir desculpas e dar espaço para recomeços.
Vamos celebrar a amizade todos os dias
O Dia Internacional da Amizade é uma data oficial para lembrarmos da importância dos vínculos afetivos, mas não precisa ser a única ocasião para celebrar. Que tal transformar cada dia em uma oportunidade de nutrir suas amizades, cuidar da sua saúde emocional e ser um agente de conexão num mundo que tanto precisa disso?
No final das contas, a amizade é o ato mais revolucionário de conexão que podemos praticar — e isso faz toda a diferença.
Para saber mais sobre o Friendship Institute, suas ferramentas e como participar do Friendship Bootcamp, visite: www.friendshipinstitute.org.
Dia internacional da amizade: um convite para celebrar todos os dias!
Dia 30 de julho, celebramos o dia internacional da amizade, uma data especial que nos lembra do valor inestimável dos laços que construímos com as pessoas que escolhemos para estar ao nosso lado — amigos que nos apoiam, inspiram e transformam nossa jornada.
Este ano, o friendship institute lançou um convite lindo e profundo: um global friendship reset — ou seja, um chamado para que possamos renovar, fortalecer e expandir nossas amizades no mundo todo. Afinal, em tempos de desafios, mais do que nunca, precisamos da energia positiva e do carinho dos nossos amigos.
Mas por que esperar só um dia para celebrar a amizade?
A amizade merece ser cultivada e comemorada todos os dias! Que tal aproveitar essa data como um lembrete para espalhar gentileza, enviar uma mensagem carinhosa, marcar aquele encontro ou até se permitir um momento de autocuidado? Afinal, elevar a moral também é uma forma de cuidar da nossa energia para sermos amigos melhores.
Dica especial para levantar o astral: que tal presentear seus amigos — ou até a si mesmo — com aquele produto de beleza que traz alegria? Uma máscara facial revigorante, um hidratante cheiroso ou um batom que ilumina o sorriso são pequenas celebrações do amor-próprio que contagiam quem está ao nosso redor.
Porque amizade e autoestima andam lado a lado: quando nos sentimos bem, irradiamos essa energia e fortalecemos nossos vínculos.
Vamos abraçar o Global Friendship Reset com um gesto simples, mas poderoso: espalhar amor, gentileza e cuidar de nós mesmos e uns dos outros. E se a beleza ajuda a levantar o ânimo, por que não?
Celebre a amizade em 30 de julho, mas celebre todos os dias. Porque amigos são tesouros que merecem ser honrados em cada momento da vida.
O Dia internacional da amizade foi oficialmente proclamado pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 2011, e é celebrado todo 30 de julho.
Origem oficial:
- Em 27 de abril de 2011, a ONU (Organização das Nações Unidas) instituiu o International Day of Friendship como uma forma de promover a cultura de paz, a solidariedade e o respeito entre os povos, valorizando o papel da amizade como elemento essencial para a construção de sociedades mais justas e humanas.
Origem informal e inspiração:
Antes da ONU oficializar a data, o conceito de celebrar a amizade já existia em diferentes partes do mundo. Um dos principais países que influenciaram essa decisão foi o Paraguai:
- Paraguai (1958):
O Doutor Ramón Artemio Bracho, um médico paraguaio, lançou a ideia de um “Dia da Amizade” durante um jantar com amigos na cidade de Puerto Pinasco. A iniciativa se espalhou e, em 1958, foi criado o “Dia da Amizade Mundial” através da Cruzada Mundial da Amizade, com apoio de organizações civis.
Como é comemorado em outros países:
- Argentina, Brasil e Uruguai:
Costumam comemorar em 20 de julho, inspirado pela chegada do homem à Lua (1969), como símbolo de união global. - Estados Unidos:
O “National Friendship Day” começou a ser promovido pela empresa Hallmark Cards na década de 1930, tradicionalmente no primeiro domingo de agosto. - Índia, Nepal, Bangladesh:
Celebram o “Friendship Day” no primeiro domingo de agosto, com forte popularidade entre os jovens, que trocam pulseiras da amizade.
Resumo:
- Data oficial pela ONU: 30 de julho (desde 2011)
- Origem informal: Paraguai (1958)
- Objetivo: Promover paz, solidariedade e união entre povos através da amizade
Dia internacional da amizade: origem, propósito e inspirações para celebrar
O Dia Internacional da Amizade, celebrado oficialmente em 30 de julho, foi instituído pela Assembleia Geral da ONU em 27 de abril de 2011, por meio da resolução A/65/L.72, com o objetivo de destacar a importância da amizade entre indivíduos, culturas e nações como caminho para a paz, solidariedade e entendimento global Wikipédia+12As Nações Unidas em Brasil+12Viva+12.
Na China, um cidadão afirma “sou rico porque tenho muitos amigos”, enquanto um etíope questiona: “se não tivermos amigos, como podemos sobreviver sozinhos?”. Com essas mensagens de desconhecidos de todo o mundo, a ONU comemora nesta quarta-feira (30) o Dia Internacional da Amizade e lembra da importância da solidariedade humana especialmente nesse momento de tanta violência e conflitos.
Como surgiu essa data?
- A ideia original nasceu no Paraguai, em 20 de julho de 1958, quando o médico Ramón Artemio Bracho propôs a criação da Cruzada Mundial da Amizade, visando promover paz e convivência fraterna entre os povos. Desde então, a organização passou a comemorar o Dia da Amizade em 30 de julho Wikipedia+4Wikipedia+4Viva+4.
- A ONU reconheceu a data em 2011, com apoio de cerca de 43 países, incluindo o Brasil, transformando-a oficialmente em uma celebração global WikipédiaAs Nações Unidas em Brasil.
Por que esse dia é celebrado no mundo?
A data serve como lembrete de que amizade é um valor poderoso e estratégico para:
- Construir pontes entre comunidades e nações.
- Promover a confiança e o entendimento entre diferentes culturas.
- Estimular a juventude a atuar comunitariamente com respeito e inclusão Twinkl+15ONU News+15Brasil Escola+15As Nações Unidas em Brasil+2ONU News+2focolare.org+2.
Como declarou Ban Ki‑moon, ex-Secretário-Geral da ONU, “laços de confiança podem tecer uma rede de segurança que proteja a todos nós” As Nações Unidas em Brasil+4As Nações Unidas em Brasil+4ONU News+4.
Outras datas pelo mundo
| País / Região | Data de comemoração | Observações |
|---|---|---|
| Paraguai | 30 de julho | Data tradicional, inspiradora da ONU focolare.org+11Wikipedia+11ONU News+11Reddit+5ONU News+5ONU News+5 |
| Argentina, Brasil, Uruguai | 20 de julho | Criada em 1969 por Enrique Febbraro, associada à chegada do homem à Lua (Apollo 11) VivaWikipedia |
| Índia, Nepal, Bangladesh | Primeiro domingo de agosto | Muito popular entre os jovens, com troca de pulseiras da amizade e atividades escolares Wikipediafocolare.org |
| Outros países (Ecuador, Finlândia, Peru…) | 14 de fevereiro, abril, etc. | Datas locais que refletem costumes regionais diversos Wikipedia |
A amizade sob o olhar da espiritualidade
Embora o Dia Internacional da Amizade tenha sido instituído como uma celebração laica e global, diversas religiões e tradições espirituais há milênios ensinam que a amizade é um valor sagrado — uma ponte entre o divino e o humano.
✝️ No Cristianismo:
Jesus Cristo é frequentemente descrito como o “amigo dos homens”. Em João 15:13, ele diz:
“Ninguém tem maior amor do que aquele que dá a sua vida pelos seus amigos.”
A amizade, aqui, é vista como forma de amor sacrificial e compassivo, uma extensão do mandamento de “amar ao próximo como a si mesmo”.
☪️ No Islã:
O Alcorão e os ensinamentos do Profeta Muhammad (Maomé) também enfatizam a importância da amizade verdadeira. Um hadith famoso diz:
“O melhor dos amigos aos olhos de Deus é aquele que é melhor com seu amigo.”
A amizade islâmica é guiada por lealdade, respeito mútuo, gentileza e apoio espiritual.
No Hinduísmo e Budismo:
Ambas as tradições reconhecem o valor dos relacionamentos sinceros no caminho da sabedoria. No budismo, a “amizade espiritual” (kalyāṇa-mittatā) é essencial para o avanço na prática — o amigo é aquele que ajuda a evitar o sofrimento e a cultivar a compaixão.
No hinduísmo, a amizade (mitra) aparece entre os valores ensinados nos Vedas e é associada à reciprocidade e ao dharma (conduta reta).
✡️ No Judaísmo:
A amizade é um tema frequente no Livro de Provérbios, como em Provérbios 17:17:
“O amigo ama em todos os momentos; é um irmão na adversidade.”
A tradição judaica valoriza o cuidado mútuo e a confiança, enxergando a amizade como forma de refinar o caráter.
O valor espiritual da conexão humana
A espiritualidade nos ensina que amizade verdadeira é mais do que afinidade emocional: é um espaço de crescimento, acolhimento e transformação. Em um mundo muitas vezes marcado por divisões, a amizade pode ser um caminho sagrado de reconciliação, empatia e luz.
Celebrar o Dia Internacional da Amizade, nesse contexto, é também um ato de fé — fé na humanidade, no bem e na força restauradora do amor fraterno.